Covid-19对焦虑患者的影响

通过 阿比默里,页面编辑器

在全球大流行,经济衰退和国际检疫中,美国人的心理健康是一个不断发展的公众关注。 

为了帮助缓解学生的负面情绪,学校心理学家克里斯汀库姆希望他们知道他们并不孤单。她与学校辅导员和社会工作者一起工作,通过将学生资源通过Schoology派遣学生资源并与他们联系来帮助学生的心理健康。 

Kuhl表示,心理健康团队也与学生保持联系,这些学生在学校周期间经常看到他们的辅导员。

  “教师也在帮助心理健康团队跟踪学生的学术活动。他们向我们提供了从在线学习和/或他们关注的学生的名称,“Kuhl说。 “那种心理健康团队随后向这些学生和/或他们的父母/监护人达到办理登机手续,并确定他们可能拥有的任何需求以及我们如何提供帮助。”

根据Kuhl的说法,Covid-19当然可以作为焦虑的触发器,她确保对日常生活中断的正常反应。然而,她说,如果学生发现他们对生命的态度受损,可能会有令人担忧。这种迹象可能包括无法下床,胃口或急性恐惧和担忧的重大变化。

许多专家开始在情绪创伤期间对美国人心理健康的兴趣开始发表愉快的担忧。 4月14日,前国会议员和心理健康倡导帕特里克j。肯尼迪报道了在地铁纳什维尔新闻发布会上的自杀热线呼吁增加了800%,担心精神疾病可以作为一个沉默的杀手,成为该国的下一个主要的健康危机。 

同时,全国各地的城市,在地区 洛杉矶, 纳什维尔, 马里兰州 和  蒙大拿,通过对Covid-19,失业和隔离的恐惧,有关焦虑症和抑郁症的呼吁显着更多。 

为了保持他们的心理健康,Kuhl鼓励学生照顾他们的基本需求,并找到一种可维护和常规的日常生活。这包括一定要吃健康的饮食,每晚睡眠,喝七到10个小时,喝大量的水,享受户外活动,并为实现自己的活动分配时间,如锻炼或听音乐。

“最重要的是,花时间与您的支持人员联系,”Kuhl说。 “通过FaceTime,zoom或社交媒体向朋友伸出协议,如果您认为您需要更多支持 - 在学校的支持人员中。我们都是为了你,我们想帮助。“